Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal

Síndrome de Burnout: Cansaço além do limite.

O cansaço mental é cada vez mais comum e naturalizado neste mundo de tantas exigências e urgências. Em casos mais severos, é chamado Síndrome de Burnout. Burnout significa “queimar completamente”, exaustão e esgotamento. Acontece devido a sobrecarga, estresse, acúmulo de tarefas, pressão, preocupações e muitas responsabilidades. É difícil perceber, pois os sintomas são vistos como …

Psicoterapia

Você está pronto para mudar?

A vontade e o verdadeiro desejo consciente de mudar, é capaz de modificar nossa forma de proedcessar as informações, entender e pensar , sendo parte fundamental no processo de mudança. Em outras palavras tomar a decisão consciente pela mudança desejada , auxilia outras partes do cérebro a se movimentarem para esse propósito. Nossa vontade e …

Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal

Ovelha Negra: a parte saudável que se diferencia.

A ovelha negra é um termo usado para classificar aquelas pessoas que são diferentes da maioria, seja no núcleo familiar, social ou profissional. A pessoa geralmente é vista como errada, estranha, problemática, complicada, rebelde, entre outros rótulos negativos. Também pode assumir o papel de bode expiatório sobre o qual se projetam todas as críticas e …

Sem categoria

Luto: Tomando a força de quem já partiu.

Independente dos esclarecimentos através das teorias e espiritualidade, a morte ainda assim é um tabu seguido de estranhamento, pesar e tristeza. Quanto mais negada , maisestimulamos a repressão de um acontecimento natural à vida e maior apego ao material. Assim vivemos como se fossemos imortais, sem cogitar de forma consciente a possibilidade de que tudo …

Terapia dos Esquemas

Mudanças através da Terapia dos Esquemas.

A terapia do esquema é uma técnica utilizada dentro da abordagem cognitivo comportamental, que integra também elementos de outras abordagens, como por exemplo a psicodinâmica. O propósito é auxiliar  pacientes que por diferentes razões não são beneficiados pelas modalidades terapêuticas tradicionais, transtornos de personalidade,  insatisfação crônica, queixa vaga, inflexibilidade psicológica, rigidez na forma de pensar, …

Afetividade, Relacionamentos e Terapia de Casal

Recasamento: Construindo um novo relacionamento.

Atualmente é grande o número de casais que se divorciam e optam pelo recasamento. Estudos apontam que 50% dos primeiros casamentos terminam em divórcio e deste número, 65% das mulheres e 70% dos homens casam novamente. Neste número não está contabilizado o número de pessoas que casam de novo após a morte do cônjuge e …

Transtornos de Humor

Depressão e Bipolaridade: O humor e suas variações.

Atualmente, muito se ouve falar sobre transtornos de humor em especial a bipolaridade e depressão. Muitas pessoas recebem estes diagnósticos em virtude da presença de sintomas bem característicos. Quando os sintomas não são muito característicos, o diagnóstico pode ser facilmente confundido, portanto uma avaliação bem sucedida requer cautela, devendo  ser realizada pelo médico psiquiatra. Mas …

Psicoterapia

Preciso de terapia?

É muito comum questionamentos por parte das pessoas que desejam iniciar terapia ou até mesmo pacientes iniciantes, sobre suas motivações e necessidades em relação ao fazer ou não psicoterapia.  Pacientes mais intermediários também não estão isentos desta condição, pois existem momentos na psicoterapia caracterizados pelo alívio dos sintomas que podem ser facilmente confundidos com o …

Personalidade

Bordeline: um jeito intenso de ser.

Intensidade no jeito de ser e viver. Quem não gostaria de viver intensamente as paixões, arranjar com facilidade novos amores, colecionar melhores amigos,  viver alegrias contagiantes, seduzir, ser o centro das atenções e desfrutar brilhantemente de seus talentos? Não seria uma má idéia, se a intensidade fosse apenas característica das emoções positivas, dos pontos fortes …