O sofrimento e a finitude caminham juntos com a vida. Fazem parte do desenvolvimento
humano e do ciclo vital.
Cada dia vivido é um dia a menos, algo finda e não volta.
Apesar de sabermos da naturalidade do sofrer, do findar das coisas e do morrer, vivemos negando esses processos.
Não somos educados para lidar com as emoções e situações aversivas. Crescemos fugindo, evitando e negando qualquer sentimento ou situação que não seja o bem estar, a gratificação e felicidade.
Vivemos como se fossemos imortais, sem cogitar que hoje pode ser nosso último dia (ou de quem amamos) nesse plano.
Se vivêssemos mais conectados com a consciência da finitude, viveríamos mais inteiramente nossos desejos, propósitos e relações. Viveríamos com menos ego, exigências e mais essência.
Negar a finitude é uma das formas de não
entrar em contato com as experiências dolorosas.
Assim, afastamos de nós a perturbação e o medo pelo desconhecido e incerto.
São nas situações inesperadas , aversivas ou extremas onde o fim está
previsto para breve, que os sentimentos evitados e reprimidos vem a tona, como um avalanche que nos tira do eixo.
A Logoterapia é uma abordagem da psicologia que valida e acredita na importância do sofrimento ao longo do desenvolvimento humano. Significa o cuidado e a cura através de novos significados e sentido perante o sofrimento.
É através da dor e da possibilidade da finitide das coisas, relações, pessoas e da nossa própria existência , que somos movidos para reavaliar, amadurecer, agir e atribuir novos significados e sentido para a vida.
O que a Logoterapia nos traz é a possibilidade do
sofrimento ser tolerado no instante em que se atribui um sentido e um significado ao mesmo.
Somos seres programados para resistir às piores
situações, mas para isso precisamos domesticar a tolerância ao sofrimento e a finitude.
A vida tem sentido contínuo que se sustenta até o último momento, mas para isso precisamos aceitar e integrar o sofrer na nossa existência.
Vanessa Ebeling 🦋
Psicóloga Especialista em Psicoterapia Clinica e Terapia de Casal.
Relacionamento, Psicoeducação, Autoconhecimento, Inteligência emocional, Desenvolvimento Humano e Situações de Crise.
