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Escrever cura feridas.

Escrever sobre os sentimentos, pensamentos, conflitos, dificuldades, insatisfações, dúvidas ou superações, favorece no processamento do que precisa ser organizado, digerido e curado dentro da gente. A escrita possibilita colocarmos os problemas em perspectiva. Isso ajuda na clarificação das idéias, elaboração das dores e no direcionamento para a resolução. Estudos apontam que escrever sobre nossos anseios 15 minutos por dia no formato de diário, texto ou carta para si mesmo, auxilia na saúde do corpo e da mente, além de tratar as feridas emocionais. Quando passamos as aflições para o papel, “esvaziamos” o campo físico e …

Depressão e Bipolaridade: O humor e suas variações.

Atualmente, muito se ouve falar sobre transtornos de humor em especial a bipolaridade e depressão. Muitas pessoas recebem estes diagnósticos em virtude da presença de sintomas bem característicos. Quando os sintomas não são muito característicos, o diagnóstico pode ser facilmente confundido, portanto uma avaliação bem sucedida requer cautela, devendo  ser realizada pelo médico psiquiatra. Mas afinal o que o transtorno bipolar e a depressão apresentam em comum? Vamos partir do entendimento em relação ao estado eutímico. Entende-se por eutimia, a linha do humor estável e regulado em que a pessoa sente-se bem consigo mesma, reagindo …

Distimia: um tipo de depressão comum e de dificil diagnóstico.

Entre os transtornos de humor, a depressão é uma das alterações mais conhecida e facilmente diagnosticada através dos sintomas.  O diagnóstico começa a não ficar tão claro quando falamos em níveis e subtipos da depressão. O transtorno depressivo é caracterizado por níveis, sendo leve, moderado e grave. Entre os subtipos da depressão está a distima que é uma condição crônica, diferente da depressão que é um estado. Na distima  “a pessoa não está assim, ela é assim”, ou seja, os sintomas se confundem com o jeito de ser do individuo. É como se fosse uma …

Entenda sobre os Transtornos de Humor

Os  transtornos de humor são perturbações que alteram as condições normais do paciente, comprometendo  um ou mais aspectos na sua vida, seja, afetivo, social, familiar ou profissional. Para que seja feito um diagnóstico é necessário que os sintomas sejam examinados e avaliados cuidadosamente pelo profissional.  A avaliação é feita através da observação, relato de sintomas,  entrevista diagnóstica e aplicação de instrumentos de avaliação. Abaixo, estão relacionados os principais transtornos de humor e suas características e subtipos,  bem como causas, diagnóstico e tratamento. Depressão  A depressão é um estado caracterizado por sintomas relacionados a  tristeza,  apatia, …

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