Psicóloga Clínica. Especialista e Pós Graduada em Psicoterapia Clínica com ênfase nas abordagens Cognitivo Comportamental, Psicodinâmica e Sistêmica pelo Instituto Fernando Pessoa I Especialista e Pós Graduada em Terapia de Casal e Sexualidade pelo Domus – Centro de Terapia Individual, de Casal e Família I Formação em Terapia do Esquema pela Wainer Psicologia | Formação em Terapia do Esquema pela Ana Rizzon| Formação em Psicologia Hospitalar com ênfase em Psico-oncologia pelo Portal da Educação | Formação em Desenvolvimento Pessoal, Inteligência Emocional e Comunicação não violenta pelo Centro de Mediadores |Formação em PNL pelo Instituto Tera | Formação Terapêutica em Homeopatia e Naturopatia pelo Instituto Marcelo Rigotti.
Hoje vou falar sobre o dilema na vida dos estudantes nesta época do ano que se chama TCC. O trabalho de conclusão de curso representa para maioria um verdadeiro terror, sendo um estressor capaz de interferir seriamente em outras áreas da vida ( como por exemplo, pessoal e profissional) e provocar intenso estado de ansiedade, …
Como a psicoterapia cognitiva pode ajudar na ansiedade? Entre as opções de tratamento psicoterápico para ansiedade, está a abordagem cognitiva. A terapia cognitiva é um tratamento psicológico organizado e sistemático que ensina as pessoas a mudarem os pensamentos, crenças e atitudes que desempenham um papel importante nos estados emocionais negativos como a ansiedade. A idéia …
Quando a ansiedade é um problema? Saiba diferenciar a ansiedade normal da ansiedade patológica. Atualmente muito se houve falar sobre a ansiedade, sendo um tema que já se tornou bastante generalizado e que acomete grande parte da população. Facilmente o mal estar psíquico recebe o diagnóstico de ansiedade, rotulando a maioria das pessoas como ansiosas. …